نیوز نیوز

نیوز نیوز - صفحه 30 از 1941 - نیوز نیوز,دانلود فیلم,دانلود موزیک,سایت تفریحی,سایت خبری,خبر خبر,نیوز نیوز,نیوز فیلم,سایت نیوز ,سایت خبر,

---
  • تاریخ : ۲ام خرداد ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 2 views
سلامت نیوز: اگر در میان غذاهای سالم به دنبال مواردی باشید که بدون گلوتن باشند خیلی سخت بتوانید یکی پیدا کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، اما برایتان خبر خوبی داریم مخصوصا اگر از کسانی هستید که به علت بیماری نمی توانید گلوتن استفاده کنید. امروز می خواهیم غذاهای سالم و خوشمزه ای را به شما معرفی کنیم که به صورت طبیعی بدون گلوتن هستند. نخود نخود یکی از غذاهای عالی برای اضافه کردن به یک برنامه غذایی بدون گلوتن است چون کاربردهای زیادی دارد. می توانید از نخود به عنوان جایگزین آرد در پخت و پز استفاده کنید. هر یک دوم فنجان نخود 102 کالری، 2 گرم چربی، 27 گرم کربوهیدرات، 0 گرم قند، 130 میلی سدیم، 6 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین دارد. سیب زمینی معمولا وقتی از برنامه غذایی بدون گلوتن استفاده می کنیم افراد بیشتر از غذاهای بسته بندی شده با برچسب بدون گلوتن استفاده می کنند در صورتی که سیب زمینی که دو برابر موز پتاسیم دارد و نشاسته اش آرام هضم می شود و برای سلامت روده مفید است انتخاب بهتری است. هر یک سیب زمینی متوسط حاوی 160 کالری، 0 گرم چربی، 37 گرم کربوهیدرات، 2 گرم قند، 15 میلی گرم سدیم، 5 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین دارد. ذرت بسیاری از غذاهای فرآری شده بدون گلوتن از آردهایی با فیبر و پروتئین کم استفاده می کنند که ذرت منبع غنی آنها است. به همین خاطر می توانید از آرد ذرت استفاده کنید. با استفاده از آرد ذرت می توانید غذاهای بسیاری برای خود درست کنید. هر یک عدد ذرت حاوی 120 کالری، 2 گرم چربی، 17 گرم کربوهیدرات، 5 گرم قند، 30 میلی گرم سدیم، 3 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین است. پسته پسته نه تنها یک انتخاب بدون گلوتن است، بلکه یکی از کم چرب ترین و کم کالری ترین آجیل ها است. پسته را می توانید به سالاد و مرغ اضافه کنید تا علاوه بر طعم خوب تردی نیز به بافت غذایتان اضافه شود. همچنین پسته منبعی غنی از پروتئین و فیبر است که کمک می کنند برای مدت زمان طولانی تری سیر بمانید. 40 گرم پسته حاوی 120 کالری، 10 گرم چربی، 6 گرم کربوهیدرات، 2 گرم قند، 120 میلی گرم سدیم، 2 گرم فیبر و 5 گرم پروتئین است. پنیر چدار با اینکه همه پنیرها بدون گلوتن نیستند اما پنیر چدار از انواع بدون گلوتن است. این بسیار خوب است چون نه تنها به کمک پنیر چدار می توانید پروتئین و کلسیم مورد نیاز خود را دریافت کنید بلکه کربوهیدرات پایینی هم دارد و می توان از آن در یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات استفاده کرد. 28 گرم پنیر چدار حاوی 115 کالری، 9.5 گرم چربی، 1 گرم کربوهیدرات، 0 گرم قند، 180 میلی گرم سدیم، 0 گرم فیبر و 7 گرم پروتئین است. سیب زمینی شیرین درست مانند سیب زمینی سفید، سیب زمینی های شیرین نیز در لیست غذاهایی هستند که به صورت طبیعی گلوتن ندارند. سیب زمینی شیرین نه تنها برای کسانی که نمی توانند گلوتن بخورند کربوهیدرات پیچیده فراهم می کند بلکه سرشار است از ویتامین A، فیبر و مقدار زیادی پتاسیم. یک عدد سیب زمینی شیرین متوسط، حاوی 100 کالری، 0.2 گرم چربی، 24 گرم کربوهیدرات، 7 گرم قند، 41 میلی گرم سدیم، 4 گرم فیبر و 2 گرم پروتئین است. گل کلم گل کلم را می توان جایگزین خوبی برا غلات دانست، کربوهیدرات آن از سیب زمینی کمتر است و می توان به صورت پوره مورد استفاده قرارش داد. گل کلم برای کاهش وزن و تثبیت آن بسیار عالی است و علاوه بر اینکه گلوتن ندارد حاوی ویتامین C ویتامین های گروه B، کلسیم و منیزیم است. هر فنجان گل کلم حاوی 27 کالری، 0.3 گرم چربی، 5 گرم کربوهیدرات، 2 گرم قند، 32 میلی گرم سدیم، 2.1 گرم فیبر و 2.1 گرم پروتئین است. گردو گردوها از غذاهای سرشار از کربوهیدرات آرام تر هضم می شود و این را مدیون فیبر و چربی های سالم غیر اشباع هستند. همچنین گردو حاوی امگا 3 گیاهی است. تمام اینها برای سلامت قلب و عروق، مغز و پوست مفید هستند. 42 گرم گردو حاوی 270 کالری، 27 گرم چربی، 5.6 گرم کربوهیدرات، 1 گرم قند، 1 میلی گرم سدیم، 2.8 گرم فیبر و 6.5 گرم پروتئین است.
  • تاریخ : ۲ام خرداد ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 3 views
سلامت نیوز: تا چند وقت پیش برنزه کردن پوست صورت و بدن طرفداران زیادی داشت که اکثرا برای زیبایی دست به چنین کاری می زدند اما بعد از گذشت مدتی مجددا پوست روشن به دنیای زیبایی برگشت و همچنان هستند کسانی که به دنبال راه هایی برای روشن کردن پوستشان می گردند لذا ما در این مقاله بهترین و موثرترین روش ها را برای روشن کردن پوست صورتتان به شما ارائه خواهیم کرد. ماسک لیمو گوجه فرنگی و خیار برای روشن کردن پوست به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، برای تهیه این ماسک ابتدا آبلیمو و آب گوجه فرنگی و آب خیار را با هم ترکیب کنید و آنقدر هم بزنید تا ماده چسبناک شود. سپس این ماده چسبناک را به آرامی روی صورت و یا هر قسمت دیگری از پوستتان که می خواهید روشن شود بمالید و بگذارید تا کاملا خشک شود سپس آن را با آب بشویید و به صورت ضربه ای آن قسمت را خشک نمایید. با این کار پوست شما روشن تر خواهد شد. دقت کنید اگر به آب لیمو یا آب گوجه فرنگی حساسیت دارید آب خیار را به تنهایی استفاده کنید. ماسک صورت پودر شیر و آب لیمو مواد لازم : دو قاشق غذاخوری پودر شیر خشک، 3 تا 4 قاشق غذاخوری آب لیمو. طرز تهیه : این مواد را باهم در یک کاسه مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآیند. با نوک انگشت آن را روی صورت بمالید. بگذارید به مدت 10 تا 20 دقیقه روی صورت بماند و سپس بشویید و خشک کنید. ماسک صورت بلغور جو و کشک ترش مواد لازم : نصف فنجان بلغور جو، یک دوم کشک ترش. طرز تهیه : بلغور جو را شبانه در آب خیس کنید. صبح روز بعد آن را له کرده و خمیر آن را با کشک ترش مخلوط کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت خود بگذارید. استفاده منظم ترکیب کشک و جو هم به روشن شدن چهره کمک می کند و هم پوستتان را مرطوب کرده و آلودگی ها را از بین می برد. آبلیمو برای از بین بردن رنگ برنزه پوست آبلیمو از ترکیباتی است که برای از بین بردن رنگ برنزه پوست بسیار استفاده و امتحان شده است. لیمو را قاچ کرده و روی ناحیه ای که برنزه شده بمالید. ۲ دقیقه آن را ماساژ دهید و به مدت ۱۰ دقیقه آن را به حال خود رها کنید سپس مثل همیشه دوش بگیرید. اسید سیتریک داخل آبلیمو، سلول های مرده را از بین می برد و در نتیجه پوست برنزه شده به خوبی از بین می رود. با اینکه این شیوه به شما کمک خواهد کرد تا احساس تازگی کنید اما هنگام به کار بردن آن دقت کنید، اگر پوست تان شروع به خارش کرد، آن را سریع بشویید. این امکان هم وجود دارد که پوست شما حساس شود، از این رو قادر به تحمل تاثیر این اسید روی پوست تان نخواهد بود. آلوئه ورا را امتحان کنید آلوئه ورا ماده ای بسیار آرامش بخش است، که می تواند به کاهش قرمزی و کمرنگ شدن پوست کمک کند. همچنین باعث آبرسانی و مرطوب شدن پوست تان می شود و به جوان سازی پوست آن کمک می کند. برای استفاده از آلوئه ورا یک برگ آن را باز کنید و شیره ژل مانند آن را روی پوست تان مالش دهید. آلوئه ورا بسیار لطیف است؛ بنابراین نیاز به آبکشی ندارد. با این حال ممکن است روی پوست تان احساس چسبندگی داشته باشید و ترجیح دهید که آن را از روی پوست تان پاک کنید. ماسک پرتقال و شیر برای روشن سازی پوست شما می توانید با پوست پرتقال یک ماسک ساده اما اثری فوق العاده برای روشن کردن پوست استفاده نمایید. برای درست کردن این ماسک کافی است پوست پرتقال را در مقابل آفتاب قرار دهید تا کاملا خشک شود سپس آن را به حالت پودر در بیاورید. پودر را با مقداری شیر مخلوط کنید تا مایه چسبناک به دست آید این مایع چسبناک را به قسمت هایی از پوست خود که می خواهید روشن شود بمالید و منتظر بمانید تا خشک شود پس از خشک شدن پوست خود را با آب ولرم بشویید و آن را به صورت ضربه ای با یک حوله خشک کنید. پاک کننده ای به نام سیب زمینی از آنجایی که سیب زمینی دارای میزان بالای ویتامین C است، این فرضیه وجود دارد که باید میزان کمی خواص روشن کنندگی داشته باشد. اگر سیب زمینی در دسترس تان نبود، سبزیجات دیگر سرشار از ویتامین C، مانندگوجه فرنگی و خیار هم می توانند همین کار را برای تان انجام دهند. معمولا در اکثر کرم ها از ویتامین C استفاده می شود؛ اما استفاده ی مستقیم سیب زمینی روی پوست، می تواند نتیجه ی بهتری برای دریافت این ویتامین داشته باشد. چندبار در هفته سیب زمینی را طبق دستورالعملی که به شما می گوییم روی پوست تان استفاده کنید. سیب زمینی را از وسط نصف کنید یا به قطعات ضخیم برش دهید. برش ها را روی بخش هایی از پوست که می خواهید روشن تر شود بمالید. صبر کنید تا رطوبت پوست کاملا خشک شود بعد با آب گرم پوست را بشویید. انتظار معجزه نداشته باشید پوستی که رنگ طبیعی آن تیره است، بیشتر از یکی دو درجه روشن نمی شود. پس توقع نداشته باشید اتفاق عجیب و غریبی بیفتد و رنگ پوست تان ناگهان از این رو به آن رو شود مخصوصا وقتی که از روش های طبیعی استفاده می کنید. ولی می توانید با روش های گفته شده پوست تان را از حالت کنونی آن کمی روشن تر یا اصطلاحا بازتر و شفاف تر کنید. پوست تان را در برابر نور آفتاب محافظت کنید و با استفاده از درمان های طبیعی روشن شدن پوست، آن را سالم نگه دارید. این بهترین راه روشن شدن پوست صورت است. به خاطر داشته باشید که استمرار در این کار اهمیت زیادی دارد. درمان هایی را که برای صورت تان در نظر می گیرید، باید چندین بار در هفته انجام بدهید تا به نتیجه برسید.
  • تاریخ : ۲ام خرداد ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 2 views
سلامت نیوز:وقتی خود را مورد انتقاد شدید قرار میدهیم، یک مشکل کوچک تبدیل به گردبادی از شکست میشود. مثبت فکر کنید به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، مقداری انتقاد از خود چیزه بدی نیست: میتواند چک کردن واقع گرایانه ای باشد که کمک کند فردی بهتر باشیم. اما تفاوت بسیار زیادی بین ” باید بیشتر از قبل کار کنم ” و ” من باعث سرافکندگی هستم ” وجود دارد. دکتر تامر چانسکی، روانشناس و نویسنده کتاب (Freeing Yourself From Anxiety ) میگوید: انتقاد بیش از حد از خود تاثیری معکوس دارد و به جای پیشرفت باعث میشود بیشتر روی شکست متمرکز شوید. و تحقیقات نشان داده در طولانی مدت چنین حالتی باعث افزایش استرس و حتی بروز افسردگی میشود. خوشبختانه راه های زیادی وجود دارد که منتقد درونی را در جهت خوب و مفید استفاده کرد. همه چیزهای منفی را در جعبه بگذارید وقتی خود را مورد انتقاد شدید قرار میدهیم، یک مشکل کوچک تبدیل به گردبادی از شکست میشود. پس دفعه بعد از که یک فکر منفی خود را نشان داد، چند نفس عمیق بکشید و خیلی سریع محدودش کنید و مشکل تان را در کوچکترین جعبه ی ممکن قرار دهید. اگر فکر میکنید در یک ملاقات خیلی خراب کردید به جای اینکه بگویید من یک احمقم ، همه چیز را خراب کردم، بگویید: از لغات ضعیفی استفاده کردم. تجسم جعبه بسیار مهم است. در ذهن خود یک جعبه کوچک تصور کنید به اندازه ای که مشکلتان پرش کند، با این کار اعتماد بنفس خود را از دست نمیدهید. قدرت افکار ممکن را امتحان کنید فشار زیادی را متحمل میشویم تا چیزی را کاملا بچرخانیم و مثبتش کنیم. اما تحقیقات نشان داده زمانی که از نظر روانی در سطح پایینی قرار داریم و خود را مجبور میکنیم تا چیز های مثبت بگوییم در نهایت حالمان بدتر میشود، به خاطر اینکه دروغ سنج داخلی مان خاموش میشود. توصیه میشود از تکنیک فکر کردن به آنچه ممکن است استفاده کنید، که شامل افکار خنثی در مورد وضعیت و نام گذاری حقایق است. مثلا به جای اینکه بگوییم من از چاقی مثل خرس شدم باید گفت دوست دارم 15 کیلو کم کنم و میدانم چطور این کار را بکنم. از خود بپرسید که واقعا گناهکارید به یک ملاقات رفته اید و لباسی که پوشیدید از نظر خودتان مناسب نیست. با خود فکر میکنید، بدترین اشتباه عمرم را کردم. چیزی که در سر شما میگذرد چنین است که همه چیز بر علیه تان است. با خود کمی مهربان باشید از در مورد افکار درونی که دارید از خود سوال بپرسید این راهی است که میتوانید صدای منتقد درونی را پایین بیاوید. آیا کسی به جز خودم چنین فکری دارد؟ آیا اصلا لازم است انقدر خودم را سرزنش کنم؟ یک اشتباه ارزش این مقدار زجر کشیدن را دارد؟ برای هر چیز نقطه ی چرخش خوبی قرار دهید یک نیشگون کوچک گاهی میتواند دیدتان را عوض کند، به جای اینکه بگویید من خیلی بی نظمو آشفته هستم هیچ وقت نمیتوانم کارهایم را انجام دهم، خود را تمرین دهید تا بگویید فکر میکنم که نتوانم این کار را انجام دهم. به نظر احمقانه میرسد، اما همین تغییر کوچک در لغات فاصله زیادی ایجاد میکند. دکتر چانسکی میگوید من همیشه به مراجعینم میگویم به جای اینکه به خود بگویند من احمقم بگویند حس میکنم کارم احمقانه است، شاید به نظر فرقی با هم نداشته باشند اما تفاوت معنی داری بین این دو وجود دارد. در جمله اول شخص خود را احمق میداند اما در جمله دوم فرد تنها این احساس را دارد و خود را احمق نمیداند. بپرسید: بهترین دوستم چه میگوید؟ راه سریع برای حل مشکل انتقاد شدید از خود این است که بهترین دوستتان یا شخصی که مورد اعتمادتان است را به ذهن بیاورید و فکر کنید که اگر او بود چه میگفت. مطمئنا به بی رحمی منتقد درونی که دارید جواب نمیداد مثلا میگفت: نه اینقدرها هم که فکر میکنی بد نیست واقعا اینطور فکر میکنی؟ واقعا فکر میکنی به خاطر یه اشتباه دنیا به آخر رسیده؟ یک قانون دیگر: اگر به دوست خود نمیگویید به خود نیز نگویید، برای مثال دوستتان را برای ریختن سس روی لباستان دائم سرزنش نمیکنید – حداقل ما آرزو میکنیم چنین آدمی نباشید. به منتقد درونی خود یک اسم دهید دکتر برن براون، استاد پژوهش در دانشگاه هوستون کالج و فارغ التحصیل مددکاری اجتماعی و نویسنده کتاب ” The Gifts Of Imperfection ” میگوید: شاید کمی خنده دار باشد! اما وقتی متقد درونی خود را نق نقو صدا کنید دیگر زیاد جدیش نمی گیرد، ( باز نق نقو پیداش شد ) اسمی که میخواهید بگذارید کمی باید مسخره و خنده دار باشد تا بتواند تنش را از شما دور کند. گوشی را بردارید شرم تنها وقتی کار میکند که ما مانند راز پنهانش کنیم، پس اگر بعد از یک مهمانی فکر کردیم که چیز احمقانه ای گفته ایم، تلفن را بردارید و بگویید میخواهم به این شرم پایان دهم، و اتفاق را برای شخص مورد نظر توضیح دهید مطمئن باشید که او میخندد و با این کار حداقل دیگر پیش خودتان احساس شرم و خجالت نمیکنید. پس شجاع باشید و برای راحت شدن خیالتان این کار را امتحان کنید. نقص خود را بپذیرید <این اشتباه است که همیشه برای خود استانداردهای بالا در نظر بگیرید. کمال گرایی بسیار مخرب است. دکتر براون می گوید: من در طول دوازده سالی که کار میکنم با بسیاری از مدیران بزرگ و ورزشکارانی که عنوان برده بودند مصاحبه کردم، تا به حال نشنیده ام که یکی از آنها بگوید من همه چیز را بدست آورده ام چون کمال گرا هستم، هیچ وقت! ولی به جای آن چه چیزی شنیدم؟ آنها از اشتباهاتشان درس میگرفتند و سپس دوباره به حرکت ادامه می دادند. پس کمی استاندارد های خود را راحت بگذارید. اگر همان یکدلی که با دوست خود دارید با خود نیز داشته باشید خیلی راحت از پس سرزنش خود بر می آیید و پیروز می شوید.
  • تاریخ : ۲ام خرداد ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 2 views
سلامت نیوز:متخصصان مدعی شدند مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ می تواند فرد را از مراجعه به پزشک بی نیاز کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، برای سال ها کارشناسان سلامت هشدار داده اند که مصرف تخم مرغ سطح کلسترول بد خون را افزایش می دهد. هرچند گروهی ازمحققان به تازگی اظهار کرده اند که مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. محققان ادعا کرده اند افراد بزرگسال در چین که هر روز یک عدد تخم مرغ مصرف کرده اند کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی- عروقی بوده اند. محققان با مطالعه روی 500 هزار فرد 30 تا 79 ساله در مدت 9 سال نتیجه گرفتند مصرف روزانه تخم مرغ با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی مرتبط است. همچنین خطر سکته مغزی هموراژیک در میان مصرف کنندگان تخم مرغ 26 درصد کمتر بوده است. علاوه بر این مصرف روزانه تخم مرغ خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی – عروقی را 18 درصد کاهش می دهد. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) حدود 17.7 میلیون نفر هر ساله به دلیل بیماری های قلبی- عروقی فوت می کنند که تقریبا یک سوم تمامی مرگ و میرها در سراسر جهان را شامل می شود. همچنین 80 درصد مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی و عروقی بر اثر حمله قلبی و سکته مغزی است. به گزارش ژاپن تودی، استعمال سیگار، ورزش نکردن و رژیم غذایی ناسالم سرشار از نمک و خودداری از مصرف میوه و سبزیجات تازه این خطر را افزایش می دهد.
  • تاریخ : ۲ام خرداد ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 2 views
سلامت نیوز:یک متخصص تغذیه با بیان اینکه از باقلا برای شادابی پوست استفاده می شود گفت: می توان برای درمان لک های پوست نیز از این گیاه استفاده کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،محمد آذرفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص خواص باقالا توضیح داد: باقلا در درمان کم خونی موثر بوده، علاوه بر این حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین های آ ، ب و ث است و حتی این گیاه دارای مقدار قابل توجهی آهن، آهک و فسفر نیز هست. وی با بیان اینکه جالب است بدانید باقلای خشک شده در مقایسه با باقلای تازه، خواص بیشتری دارد ولی ویتامین ث آن کمتر است گفت: برای درمان کم خونی مصرف باقلا موثر است اما اگر فرد نسبت به باقلا حساسیت داشته باشد اثر عکس داشته و سریعا دچار کم خونی می شود و اگر مورد درمان قرار نگیرد، احتمال مرگ او وجود دارد. این متخصص تغذیه افزود: در درمان لک های پوست نیز می توان از این گیاه استفاده کرد به این صورت که آن را ابتدا بپزید و سپس به صورت له روی پوست قرار دهید همچنین برای درمان نقرس، 40 گرم از این گیاه را در یک لیتر آب بجوشانید و در میان وعده ها یک فنجان بنوشید. وی با اشاره به خواص مصرف باقالا و تاثیر آن بر دستگاه گوارش گفت: مصرف این گیاه می تواند باعث هضم آسان غذا شود. آذرفر عنوان کرد: باقلای آب پز شده دارای خواصی است که برای درمان ورم پروستات موثر است؛ البته باید با آب همراه آن میل شود. وی ادامه داد: باقلا برای شادابی پوست هم استفاده می شود؛ برای تهیه ماسک، یک قاشق غذاخوری باقلای پودر شده را با گلاب مخلوط کرده و روی پوست تان قرار دهید؛ این ماده غذایی برای برای درمان سرفه های خشک باقلا مفید است و پاک کننده ریه و سینه است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: مخلوط آرد باقلا و آرد جو برای درمان ضرب خوردگی موثر است همچنین باقلای تازه به صورت آب پز در درمان یبوست معجزه می کند. آذرفر گفت: دم کرده گل باقلا برای درمان و تسکین میگرن مفید بوده و مصرف باقلایی که با آب و سرکه پخته شده است برای درمان اسهال نیز موثر است. وی در پایان گفت: در استفاده از باقلا به خاطر داشته باشید که برخی به شدت به این گیاه حساسیت دارند، پس حتما اگر پس از مصرف دچار آلرژی شدید فورا به پزشک مراجعه نمایید.
  • تاریخ : ۲ام خرداد ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 4 views

دانلود فیلم Guardians of the Galaxy Vol. 2 2017 با لینک مستقیم

دانلود فیلم نگهبانان کهکشان  ۲۰۱۷ با کیفیت عالی

| دانلود با لینک مستقیم از یوز دی ال |

دانلود فیلم Guardians of the Galaxy Vol. 2 2017

دانلود فیلم Guardians of the Galaxy Vol. 2 2017

مشخصات فیلم :

منتشر کننده : یوز دی ال

نام فیلم : نگبانان کهکشان ۲۰۱۷  – Guardians of the Galaxy Vol. 2 2017

ژانر : اکشن, ماجراجویی, علمی تخیلی

سال انتشار : ۲۰۱۷

محصول کشور : آمریکا

امتیاز فیلم : ۸٫۲/۱۰

اطلاعات بیشتر : IMDB

کارگردان : James Gunn

بازیگران : Chris Pratt, Zoe Saldana, Dave Bautista

خـلـاصــــه داسـتـان : داستان فیلم ادامه ماجراجویی های تیم محافظان کهکشان برای حل رمز و راز اصل و نسب “پیتر کوئیل” (کریس پرت) می باشد.



دانلود رایگان فیلم Guardians of the Galaxy Vol. 2 2017 دوبله فارسی با کیفیت BluRay 1080p

دانلود با لینک مستقیم   (2.58GB)

اسکرین شات

دانلود رایگان فیلم Guardians of the Galaxy Vol. 2 2017 دوبله فارسی با کیفیت BluRay 720p

دانلود با لینک مستقیم   (1.38GB)

اسکرین شات

دانلود رایگان فیلم Guardians of the Galaxy Vol. 2 2017 دوبله فارسی با کیفیت BluRay 480p

دانلود با لینک مستقیم   (790MB)

اسکرین شات

دانلود رایگان فیلم Guardians of the Galaxy Vol. 2 2017 با کیفیت BluRay 1080p Full HD

دانلود با لینک مستقیم   (9.84GB)

اسکرین شات

دانلود رایگان فیلم Guardians of the Galaxy Vol. 2 2017 با کیفیت BluRay 1080p

دانلود با لینک مستقیم   (2.01GB)

اسکرین شات

دانلود رایگان فیلم Guardians of the Galaxy Vol. 2 2017 با کیفیت BluRay 720p

دانلود با لینک مستقیم   (1.00GB)

اسکرین شات

دانلود رایگان فیلم Guardians of the Galaxy Vol. 2 2017 با کیفیت BluRay 480p

دانلود با لینک مستقیم   (500MB)

اسکرین شات

 

دانلود صوت دوبله جداگانه


آموزش چسباندن صوت دوبله به فیلم

جستجوی زیرنویس (پس از بازشدن صفحه تبلیغاتی رد تبلیغ را انتخاب کنید)



 

نوشته دانلود فیلم Guardians of the Galaxy Vol. 2 2017 دوبله فارسی اولین بار در دانلود فیلم جدید | دانلود سریال. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲ام خرداد ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 3 views
سلامت نیوز: کرفس تُرد و تازه تقریباً 95 درصدش آب است اما از نظر تأثیری که روی بدن دارد شگفت انگیز است. شاید وقت آن باشد که این سبزی را وارد رژیم غذایی تان کنید. کنترل وزن برایتان راحت تر می شود به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، کرفس بیشترش آب است اما ویتامین K و مواد معدنی زیادی نیز دارد. چیزی که در مورد کرفس باید به یاد داشته باشید این است که کالری منفی است، یعنی بدنتان برای گوارش کرفس، به کالری بیشتری از کالری ِ خود کرفس نیاز دارد. به منظور کاهش وزن می توانید خود کرفس را بخورید یا اینکه آب کرفس تهیه کنید که یک و نیم فنجان آن فقط 16 کالری دارد. تسکین سوزش معده ریفلاکس اسید معده به مری بیماری ای است که معمولاً به دلیل تغذیه ی نادرست یا بدهضمی روی می دهد. آب کرفس می تواند سوزش معده را فوراً تسکین بدهد و اسیدیته ی معده را تنظیم کند. البته این یک راه حل موقت است و باید برای درمان قطعی به پزشک مراجعه کنید. درمان زخم معده مطالعه ای در سال 2010 نشان داد کرفس حاوی نوع خاصی عصاره اتانول است که از بروز زخم در مخاط سیستم گوارشی جلوگیری می کند. کرفس دارای فلاوونوئیدها، تانین ها و عصاره ها و آلکالوئیدهایی است که تولید موکوس محافظ در داخل روده ها را افزایش می دهند. خواص ضدالتهابی کرفس خاصیت ضد کلسترول هم دارد که با تعدیل سطح کلسترول موجب جلوگیری از افزایش فشارخون نیز می شود التهاب در بدن، یک واکنش ایمنی است که در پاسخ به عفونت یا تحریک صورت می گیرد و لزوماً چیز بدی نیست زیرا این شیوه ی بدن برای محافظت از شما در برابر شیوع عفونت است. اما گاهی باید التهاب و عوارض ناشی از آن را کنترل کنید و کرفس می تواند در این کار کمکتان کند چون هم خاصیت ضدالتهابی دارد و هم ویژگی آنتی اکسیدانی. ضمناً کرفس می تواند کاری کند که دندان هایتان سفیدتر جلوه کنند زیرا کلسیم دارد. خوب است بدانید محصولاتی که آب فراوانی دارند می توانند بدن را به خوبی هیدراته کنند مانند خیار (98 درصد آب) و البته کرفس (95 درصد آب). کمک به عملکرد گوارش کرفس علاوه بر آب فراوان، فیبر زیادی هم دارد. فیبر طبیعی و فیتوشیمیایی ها می توانند دیواره های معده و روده ی کوچک را تحریک کرده و جلوی یبوست را بگیرند زیرا به حرکت های دودی کمک می کنند. کرفس به آنزیم های گوارشی کمک می کند مواد مغذی را تجزیه کرده و جذب خون کنند. کاهش فشار و کلسترول خون کرفس خاصیت ضد کلسترول هم دارد که با تعدیل سطح کلسترول موجب جلوگیری از افزایش فشارخون نیز می شود. کرفس باعث آرام سازی و شل شدن عضلات می شود و جریان پتاسیم و کلسیم را داخل و بیرون سلول ها بهبود می دهد. همان طور که دیدید کرفس فواید زیادی برای سلامتی دارد که می توانند در عرض مدت کوتاهی یا حتی فوراً خود را نشان بدهند.
  • تاریخ : ۲ام خرداد ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 2 views

دانلود فیلم Wrath of Silence 2017 با لینک مستقیم

با کیفیت عالی WEB-DL 720P

Wrath of Silence 2017

ژانر فیلم : هیجانی

imdb امتیاز : ۷٫۲/۱۰

سال انتشار : ۲۰۱۷ میلادی

زبان فیلم : چینی

محصول کشور: چین

کیفیت فیلم : WEB-DL 720P

مدت زمان: ۱۲۰ دقیقه

حجم فایل: ۱۰۶۰ مگابایت

ستارگان: Wenkang Yuan, Wu Jiang, Yang Song

کارگردان: Yukun Xin

لینک های مرتبط : دانلود فیلم های ۲۰۱۸

خلاصه داستان : در قرن ۲۱ ام در شهری در شمال چین کوهی با منابع طبیعی و معدنی غنی وجود دارد که باعث می شود صاحبان آن صاحب ثروت فراوان شوند. آنها با پول همه چیز را تغییر می دهند اما مشکلات و مصیبت هایی برای کشاورزان کوه به وجود می آورند و…

دانلود با کیفیت عالی WEB-DL 720P | حجم : ۱۰۶۰ مگابایت | دانلود با لینک مستقیم Download
دانلود زیرنویس با لینک مستقیم | دانلود با لینک مستقیم Download
  • تاریخ : ۲ام خرداد ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 2 views

بازار موبایل در سال های اخیر چندان با سونی مهربان نبود و این کمپانی تنها نظاره گر درنوردیدن مرزهای جدید توسط اپل، سامسونگ و حتی شیائومی و هواوی است.

مسئولان این شرکت ژاپنی که از کاهش مداوم سود در حوزه پررونق مداوم به تنگ آمده اند، اخیرا با تاکید بر دلایل اصلی این مشکل، راهکارهایی را برای غلبه بر آن شرح داده اند. بر این اساس دلایل اصلی عقب ماندن بخش موبایل از رقبا شامل بهینه سازی کند اکسپریا، برنامه ریزی ناکارآمد توسعه محصول و فرایند بیش از حد طولانی طراحی و تولید است.

موبایل های اکسپریا XZ2 و XZ2 کامپکت که در mwc معرفی شدند، از زبان طراحی جدید و نسبت تصویر ۱۸:۹ بهره می برند که یکسال از محبوب شدن آن می گذرد. اکسپریا XZ2

اکسپریا XZ2 پریمیوم نیز از زبان طراحی جدید بهره مند شد که در کنار دوربین دوگانه و نمایشگر با رزولوشن 4K HDR نسبت به مدل های پیشین دستخوش تغییرات قابل توجهی شده که حاکی از تلاش مهندسان سونی برای پیاده سازی یک رویکرد جدید است.

این شرکت تاکید کرده که در کنار تلاش برای ارائه طراحی مدرن تر، در قالب پروژه Project Europe روی بازار پررونق اروپا تمرکز خواهد کرد. ژاپنی ها از شراکت فنی با کمپانی های دیگر برای پیاده سازی فناوری 5G و ارائه محتوای سرگرم کننده نیز خبر داده اند.

این کمپانی به کارگیری توان دپارتمان های مختلف از قبیل دوربین، طراحی، لنز، باتری، صدا و نمایشگر را برای دستیابی به نتیجه مطلوب طی زمان کمتر در دستور کار خود قرار داده با این حال رقبایی قدرتمند را در کنار خود می بیند که برخی از آنها همچون هواوی و شیائومی محصولات را با قیمت کمتر عرضه می کنند، بنابراین باید منتظر ماند و دید که تلاش های سونی به کجا ختم خواهد شد.

تماشا کنید: سونی اکسپریا XZ2 از تست مقاومت سربلند بیرون آمد

The post سونی دلایل عدم استقبال خریداران از اکسپریا را شرح می دهد appeared first on دیجیاتو.

  • تاریخ : ۲ام خرداد ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 2 views
سلامت نیوز:لوپوس نوعی بیماری خودایمنی است که می تواند قسمتهای مختلفی از بدن رادرگیر کند، شامل: پوست، مفاصل، قلب، ریه، خون، کلیه ها و مغز. لوپوس به عنوان خاموش ترین بیماری خود ایمنی شناخته شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،این در حالی است که در صورت مشاهده حداقل 4 نوع از علائمی که در زیر به آنها اشاره می شود، حتما باید برای تشخیص این بیماری به پزشک مراجعه کنید: سرد بودن دست ها حتی در هوای گرم: بسیاری مبتلایان به لوپوس حتی در هوای گرم احساس سردی در دست ها و پاها دارند. احساس سردی در انگشتان دست و پا و رنگ پریدگی پوست همراه با بی حسی می تواند نشانه ای از سندرم رینود باشد؛ یک بیماری که روی گردش خون تاثیر می گذارد و نشانه ای از ابتلا به لوپوس است. درد قفسه سینه: لوپوس می تواند باعث تورم در سراسر بدن و ایجاد درد در قفسه سینه شود.سوزش دائمی معده: مشکلات گوارشی از قبیل سوزش سر دل، گرفتگی معده یا اسهال از علائم شایع ابتلا به لوپوس هستند. البته در صورتی که این مشکلات حتی با مصرف داروهای تجویزی ادامه دار باشند، باید از نظر ابتلا به لوپوس بررسی شوند. علائم سرماخوردگی که بهبود نمی یابند: تب، لرز، درد عضلانی و خواب آلودگی همگی علائم کلاسیک و شایع آنفلوآنزا است. اما بسیاری از مردم نمی دانند که برخی از این علائم از اولین علائم لوپوس نیز محسوب می شوند. تفاوت بین آنفلوآنزا و لوپوس در این است که علائم آنفلوآنزا ظرف 4 تا 10 روز بهبود می یابد اما علائم لوپوس ممکن است برای هفته ها یا حتی ماه ها ثابت باقی بماند. از دست دادن وزن بدون رژیم غذایی: از دست دادن ناگهانی وزن یکی از سیگنال های اولیه لوپوس است. از آنجا که لوپوس یک اختلال خود ایمنی محسوب می شود، باعث حمله سیستم ایمنی به خودش شده و می تواند تیروئید و هورمون های آن را نیز تحت تاثیر قرار دهد که یکی از عوارض آن تغییرات وزنی است. علاوه بر این لوپوس می تواند منجر به احتباس آب در بدن برخی افراد و افزایش وزن شود. ایجاد راش زیر نور شدید آفتاب: راش های پروانه ای شکل روی بینی و گونه ها در اثر نور خورشید، از شایع ترین و منحصر به فردترین علائم لوپوس است. در ابتدا ممکن است این بثورات با برافروختگی چهره ناشی از گرما اشتباه گرفته شود ولی بثورات ناشی از لوپوس به آسانی از بین نمی روند و مدت زمان طولانی تری روی پوست باقی می مانند. خستگی غیر قابل توضیح: احساس خستگی خارج از توضیح حتی در صورت دریافت زمان کافی خواب، یکی از نشانه های لوپوس است. البته شرایط پزشکی دیگری مانند افسردگی اساسی نیز همین خستگی را به همراه دارند، اما در صورت مشاهده سایر علائم، باید این نوع خستگی را برای تشخیص لوپوس بررسی کرد. بروز تاول در مناطق عجیب و غریب بدن: ایجاد تاول روی پاشنه پا، داخل بینی یا دهان نیاز به پیگیری از نظر تشخیص یا رد لوپوس دارد. از دست دادن موها: اگرچه لوپوس در هر دو جنس رخ می دهد اما 90 درصد تمام موارد تشخیص داده شده این بیماری بین زنان 15 تا 44 ساله بوده است. نازک شدن موها و از دست دادن حجم قابل توجه موها در طی یک دوره زمانی کوتاه، از بارزترین نشانه های ابتلا به لوپوس بخصوص در زنان است. منبع:readersdigest
صفحه 30 از 1,941
»...1020 قبلی 26272829303132333435 بعدی 405060...«